原标题:别把“体考神器”当成宝,身体健康最重要“只要喝上一口就能体育考试及格,考试成绩大幅提升……”网上有商家叫卖所谓“体育考试神器”的饮品,宣称可在体育测试中服用,无副作用对此,营养学专家表示,虽然咖啡因有提神效果,但青少年身体敏感度高,突然服用过量的咖啡因很有可能造成身体不适,影响成绩。
同时并没有研究明确表明咖啡因、牛磺酸、丙氨酸存在提高身体机能的效果(5月9日《北京青年报》)“无副作用、迅速提高体考成绩”,在家长和考生的眼里,这无疑就是“体考神器”,平日不必再劳心费力锻炼,只要临时抱佛脚喝一瓶,就可以轻松应付体育测试,岂不是最省事的方法。
所以,家长和考生趋之若鹜,纷纷购买“体考神器”显然,这是一种走捷径的做法,滥用“体考神器”,不仅有违公平,亦可能损害健康,不宜提倡所谓“体考神器”主要含有咖啡因、牛磺酸、丙氨酸等配料,其中咖啡因含量非常高,比如一款饮品中咖啡因的含量是普通功能饮料的18倍。
咖啡因刺激神经中枢,有提神作用,但是咖啡因摄入过量,会造成精神过度兴奋、肌肉震颤、心悸、心慌、心跳加快等副作用有一些人服用“体考神器”后,自述出现身体酥麻、耳根发热、胸闷等情况显然,“体考神器”并非商家宣传得那么好,还是要小心为上,切勿为了体考成绩而损害身体健康。
前些年,由于在高考指挥棒的影响下,中小学普遍以刷题模式为主,体育不受重视,导致体育课被边缘化,经常遭到其他主课的挤占由此衍生出负面影响,造成学生的身体素质逐年下滑,体能不达标、体育项目掌握差,很多人体测成绩不过关。
目前,很多地方中考体育成绩纳入总分,部分具有自主招生资格的高校在校考中增设体育科目测试,一些高校规定大学生毕业体测达标才发放毕业证随着体考成绩的重要性提升,家长和考生也开始重视体育考试,但是,体育成绩并非一蹴而就,需要加强日常锻炼,提高体能、力量,掌握各种体育项目技巧,方可在体考时达标,拿到好成绩。
然而,如果平时怕累、不想流汗,不喜欢锻炼,只想体考时过关,那么难度就大了因此,在体育被列入中高考的考试科目后,家长和考生不能只为了考试成绩,而忽视健康风险,投机取巧服用“体考神器”还是要将眼光放得长远些,切实认识到体育锻炼的重要意义,改变旧有的思维模式,养成日常锻炼的好习惯,逐步提高体质,为将来的工作与生活,打下良好的健康基础。
(江德斌)